「九層塔好處知多少？中醫師親授：藥用價值和食療妙方，吃出健康好氣色」

九層塔涼血止血的功效顯著，但在使用時需要注意以下事項：

如果您有上述症狀，不妨試試九層塔止血的妙方，讓它發揮神奇的療效，幫助您遠離瘀腫疼痛的困擾。

吃九層塔有什麼好處？. Photos provided by unsplash

九層塔解毒清熱，遠離毒困蟲害

九層塔具有解毒清熱的功效，可以幫助人體去除毒素，緩解因毒素引起的發炎和疼痛。它還能預防中暑、清熱解暑，是夏季不可或缺的清涼飲品。

九層塔的解毒功效主要來自於其所含的羅勒烯和丁香酚等成分。羅勒烯具有抗炎、抗菌和抗病毒的特性，可以幫助人體抵禦外來病原體的侵害。丁香酚是一種天然的解毒劑，可以幫助人體清除毒素，緩解中毒症狀。

九層塔的清熱功效主要來自於其所含的薄荷醇和樟腦。薄荷醇具有清涼、止痛和鎮靜的特性，可以幫助人體緩解發熱、頭痛和肌肉痠痛等症狀。樟腦具有抗菌、抗病毒和殺蟲的特性，可以幫助人體預防和治療感染。

九層塔的解毒清熱功效可以幫助人體遠離以下毒困蟲害：

食物中毒：九層塔可以幫助人體清除食物中的毒素，預防和治療食物中毒。
藥物中毒：九層塔可以幫助人體清除藥物中的毒素，減輕藥物的不良反應。
酒精中毒：九層塔可以幫助人體清除酒精中的毒素，緩解宿醉症狀。
中暑：九層塔可以幫助人體清熱解暑，預防中暑的發生。
昆蟲叮咬：九層塔可以幫助人體緩解昆蟲叮咬引起的紅腫疼痛等症狀。

九層塔的解毒清熱功效可以通過以下食療方法來實現：

九層塔茶：將九層塔葉洗淨，加入沸水中沖泡即可飲用。九層塔茶具有清熱解暑、解毒醒神的功效。
九層塔粥：將九層塔葉洗淨，切碎，加入大米中煮粥即可食用。九層塔粥具有健脾益氣、清熱解毒的功效。
九層塔湯：將九層塔葉洗淨，切碎，加入肉類或蔬菜中煮湯即可飲用。九層塔湯具有清熱解毒、健胃消食的功效。

九層塔是一種藥食兩用的植物，具有解毒清熱、涼血止血、助消化等多種功效。在日常生活中，可以通過食用九層塔來增強身體抵抗力，預防疾病的發生。

九層塔解酒醒神，宿醉不再煩

在歡樂的聚會場閤中，難免會飲用一些酒類，但過量飲酒則容易導致宿醉，讓人感到頭痛、噁心、口乾舌燥等不適症狀。九層塔具有解酒醒神的功效，有助於緩解宿醉不適。

九層塔解酒醒神的原理

九層塔含有揮發油、單寧、生物鹼等成分，這些成分具有促進血液循環、加速酒精代謝的作用。同時，九層塔還具有利尿作用，可以幫助排出體內多餘的水分和毒素。此外，九層塔中的維生素C、維生素E等營養成分，也有助於緩解宿醉不適。

九層塔解酒醒神的食療妙方

• 九層塔茶：將新鮮的九層塔洗淨，切碎，放入杯中，倒入沸水沖泡，悶泡5-10分鐘即可飲用。九層塔茶具有清熱解毒、醒酒提神的功效，非常適合在宿醉後飲用。
• 九層塔粥：將新鮮的九層塔洗淨，切碎，加入粳米、紅棗、桂圓等食材一起熬煮成粥。九層塔粥具有補氣養血、健脾益胃的功效，非常適合在宿醉後食用。
• 九層塔湯：將新鮮的九層塔洗淨，切碎，加入瘦肉、香菇、胡蘿蔔等食材一起熬煮成湯。九層塔湯具有清熱解毒、醒酒提神的功效，非常適合在宿醉後食用。

注意事項：九層塔雖然具有解酒醒神的功效，但也不宜過量食用。一般來說，每天食用九層塔不超過10克即可。另外，九層塔性溫，孕婦及陰虛火旺者不宜食用。

九層塔補氣健脾，振奮精神體力

九層塔性溫，味辛，歸脾、肺、腎經，具有補氣健脾、益氣生津、強筋壯骨、提神醒腦、驅風解毒等功效。以下介紹九層塔補氣健脾的藥用價值：

1. 補氣健脾，增強體力

九層塔含有豐富的揮發油、萜類化合物、類黃酮等活性成分，具有補氣健脾、益氣生津的功效。經常食用九層塔，可以增強脾胃功能，改善食慾，幫助消化吸收，增強體力。

2. 驅除寒邪，溫暖脾胃

九層塔性溫，具有驅除寒邪、溫暖脾胃的功效。對於脾胃虛寒、畏寒怕冷、腹痛腹瀉等症狀，食用九層塔可以起到溫中散寒、緩解疼痛、止瀉的作用。

3. 醒脾開胃，增進食慾

九層塔具有醒脾開胃、增進食慾的功效。對於食慾不振、消化不良、噁心嘔吐等症狀，食用九層塔可以起到刺激胃液分泌、促進消化、增進食慾的作用。

4. 緩解疲勞，振奮精神

九層塔含有豐富的揮發油，具有提神醒腦、振奮精神的功效。對於精神疲乏、萎靡不振、注意力不集中的症狀，食用九層塔可以起到提神醒腦、振奮精神、增強記憶力的作用。

5. 適用人羣

九層塔適合一般人羣食用，尤其是脾胃虛寒、體弱多病、消化不良、食慾不振、精神疲乏等人羣。

6. 食用禁忌

九層塔性溫，不適合陰虛火旺、熱性體質的人食用。另外，孕婦、哺乳期婦女、兒童不宜食用九層塔。

可以參考 吃九層塔有什麼好處？

吃九層塔有什麼好處？結論

九層塔是一種常見的香料，它不僅可以增加食物的風味，還可以作為藥材使用。九層塔具有健胃消食、涼血止血、解毒清熱、解酒醒神、補氣健脾等功效，是生活中不可多得的健康食材。

以下總結九層塔對健康的好處：

• 九層塔可以幫助消化，緩解食積腹脹。
• 九層塔具有涼血止血的功效，可以緩解瘀腫疼痛。
• 九層塔可以解毒清熱，緩解毒困蟲害。
• 九層塔可以解酒醒神，緩解宿醉不適。
• 九層塔可以補氣健脾，振奮精神體力。

九層塔是一種藥食同源的植物，它既可以作為藥材使用，也可以作為食物食用。無論是藥用還是食用，九層塔都對健康有益。在生活中，我們可以適當食用九層塔，以增強健康，預防疾病。

吃九層塔有什麼好處？ 常見問題快速FAQ

1. 九層塔有哪些藥用功效？

九層塔具有助消化、涼血止血、解毒清熱、解酒醒神、補氣健脾等藥用功效。

2. 九層塔有哪些食療妙方？

九層塔可與肉類、海鮮、蛋類、蔬菜等一起烹飪，製成湯品、蒸菜、炒菜等，具有良好的食療效果。

3. 吃九層塔有什麼禁忌？

九層塔性溫，孕婦、陰虛火旺、氣虛體虛者不宜多食。