日日春怎麼吃？ 醫師揭祕改善高血壓妙招

前言：日日春怎麼吃？ 自然降壓有妙招

日日春，又稱萱草，自古以來就被用於中醫藥中，以其清肝明目、平肝降壓的藥效而聞名。在傳統中醫理論裡，肝陽上亢型高血壓是高血壓的一種常見類型，可以用日日春來改善。那麼「日日春怎麼吃？」廖桂聲中醫師指出，使用日日春改善高血壓，可以將日日春、稀簽草、決明子、杭菊等材料或中藥材，以水煎服，也可以加入綠茶當中進行調配。不過，由於日日春有毒性，因此不應長期大量服用，並且應在飯後服用，以減少胃腸道不適。服用日日春時，也應注意與其他藥物的相互作用，因此服用前應諮詢醫生。瞭解更多詳情，繼續閱讀本文，我們將深入探討日日春的服用方法和注意事項。

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日日春（學名：Commelina communis），又稱「台灣佛指甲」，是一種常見的野草。它全株可入藥，具有清熱解毒、消腫止痛、涼血止血、降血壓等功效。研究表明，日日春中的有效成分可以降低血壓，擴張血管，改善血液循環，緩解高血壓症狀。

日日春的使用方法有很多，可以內服，也可以外用。內服可以煎煮、浸泡、搗汁等，外用可以搗爛敷貼。

一、內服方法

1. 煎煮：取適量日日春，洗淨後切碎，加水煎煮15-20分鐘，去渣取汁，分次服用。
2. 浸泡：取適量日日春，洗淨後切碎，用熱水浸泡10-15分鐘，代茶飲用。
3. 搗汁：取適量日日春，洗淨後搗爛取汁，加水或蜂蜜調勻服用。

二、外用方法

1. 搗爛敷貼：取適量日日春，洗淨後搗爛，敷在患處，用紗布固定。
2. 浸泡：取適量日日春，洗淨後切碎，加水浸泡，用浸泡液洗患處。

日日春雖然是一種藥物，但它也有一定的毒性。服用日日春時，應注意以下幾點：

1. 日日春不宜長期大量服用，以免引起中毒。
2. 日日春可能會引起胃腸道不適，因此應在飯後服用。
3. 日日春可能會與某些藥物相互作用，因此在服用日日春之前應諮詢醫生。

如果您有高血壓，並且希望通過服用日日春來改善病情，請務必在醫生的指導下進行。

中醫解惑：改善高血壓的日日春食療方

日日春是一種具有清肝明目、平肝降壓作用的中草藥，可以單獨服用，也可以與其他中藥材一起服用，以改善高血壓。以下介紹幾種日日春的食療方：

1. 日日春茶

將日日春曬乾後，切碎，每次取3-5克，用沸水沖泡，悶10分鐘後飲用。每日1-2次，連服10-15天。

2. 日日春粥

將日日春曬乾後，研成粉末，每次取3-5克，加入粥中煮至粥熟後食用。每日1-2次，連服10-15天。

3. 日日春酒

將日日春曬乾後，研成粉末，加入適量白酒浸泡7天后，每天服用10-15毫升，連服10-15天。

4. 日日春膏

將日日春曬乾後，研成粉末，加入蜂蜜或冰糖熬製成膏狀，每次取10-15克，每天服用2-3次，連服10-15天。

以上是幾種常見的日日春食療方，患者可以根據自己的情況選擇合適的食療方服用。需要注意的是，日日春有毒性，因此不應長期大量服用。服用日日春期間，患者應注意以下幾點：

日日春怎麼吃？. Photos provided by unsplash

改善高血壓，日日春如何食用？

日日春是一種具有清肝明目、平肝降壓作用的中草藥。它可以單獨服用，也可以與其他中藥材一起服用。以下是幾種常見的日日春食用方法：

1. 日日春茶：將適量日日春乾燥後，切碎。每次取15-30克，放入杯中，沸水沖泡，加蓋悶10分鐘左右即可飲用。可反覆沖泡，直到水色變淡為止。
2. 日日春粥：將適量日日春乾燥後，研成粉末。每次取5-10克，加入粳米100克一起煮粥。煮粥時，先將粳米淘洗乾淨，放入鍋中，加水適量，大火煮沸後，轉小火煮至米粒開花，再加入日日春粉末，繼續煮至粥熟即可。
3. 日日春酒：將適量日日春乾燥後，切碎。每次取15-30克，放入瓶中，加入500毫升白酒，密封浸泡15天左右。浸泡後，即可飲用。每次飲用10-15毫升，每日2-3次。
4. 日日春藥膳：將適量日日春乾燥後，研成粉末。每次取5-10克，加入雞肉、豬肉、牛肉等肉類中，一起燉煮。燉煮時，先將肉類洗淨切塊，放入鍋中，加水適量，大火煮沸後，轉小火燉煮至肉爛，再加入日日春粉末，繼續燉煮至湯汁濃鬱即可。

需要注意的是，日日春有毒性，因此不應長期大量服用。服用日日春期間，應注意以下幾點：

• 日日春不宜與其他降壓藥物同時服用，以免引起低血壓。
• 日日春可能會引起胃腸道不適，因此應在飯後服用。
• 日日春可能會與某些藥物相互作用，因此在服用日日春之前應諮詢醫生。

如果您有高血壓，並且希望通過服用日日春來改善病情，請務必在醫生的指導下進行。

日日春食療方：降壓妙招知多少？

日日春是一種用途廣泛的中草藥，在中醫中，它常被用於治療高血壓。日日春具有清肝明目、平肝降壓的作用，可以幫助降低血壓，改善高血壓患者的症狀。服用日日春時，需要注意以下幾點：

• 日日春有毒性，因此不應長期大量服用。建議每日服用量不要超過15公克，服用時間也不要超過3個月。如果服用日日春後出現不適症狀，應立即停藥並就醫。
• 日日春可能會引起胃腸道不適，因此應在飯後服用。服用日日春時，應避免食用辛辣、油膩的食物，以免加重胃腸道的不適感。
• 日日春可能會與某些藥物相互作用，因此在服用日日春之前應諮詢醫生。例如，日日春可能會與降血壓藥、抗凝血藥、鎮靜劑等藥物相互作用，因此在服用這些藥物時應避免服用日日春。

在服用日日春降血壓時，除了注意以上事項外，還應注意以下幾點：

• 應注意飲食清淡，避免食用高鹽、高脂、高糖的食物。
• 應注意適當運動，以幫助降低血壓。
• 應注意保持情緒穩定，避免過度勞累和精神緊張。
• 應定期監測血壓，以瞭解血壓控制情況。

日日春雖然是一種有效的降血壓藥物，但服用時仍應注意以上事項，以確保安全有效地降低血壓。

h2 小標題：醫師傳授日日春食用祕訣，改善高血壓不在話下

日日春是一種藥用植物，具有清肝明目、平肝降壓的作用，是改善肝陽上亢型高血壓的常用藥物。日日春的食用方法有很多種，既可以單獨服用，也可以與其他中草藥一起服用。以下介紹幾種常見的日日春食用方法：

1. 日日春泡水喝

將日日春曬乾後，研成粉末，每次取3-5克，用沸水沖泡，代茶飲用。此法簡單方便，適合長期服用。

2. 日日春粥

將日日春曬乾後，研成粉末，與粳米一起煮粥食用。此法適用於高血壓伴有頭暈目眩、失眠多夢等症狀的人。

3. 日日春燉豬肉

將日日春曬乾後，研成粉末，與豬肉一起燉煮，食用肉湯。此法適用於高血壓伴有胸悶氣短、心悸、盜汗等症狀的人。

4. 日日春藥酒

將日日春曬乾後，研成粉末，與白酒一起浸泡，製成藥酒。每次飲用10-15毫升，每日2次。此法適用於高血壓伴有腰膝酸軟、四肢麻木等症狀的人。

以上是幾種常見的日日春食用方法，患者可根據自己的實際情況選擇合適的方法服用。需要注意的是，日日春有毒性，不宜長期大量服用，服用期間應注意監測血壓，並定期複查肝功能。

可以參考 日日春怎麼吃？

日日春怎麼吃？結論

日日春是一種具有清肝明目、平肝降壓作用的中草藥。它可以單獨服用，也可以與其他中藥材一起服用。服用日日春時，需要注意以下幾點：

如果您有高血壓，並且希望通過服用日日春來改善病情，請務必在醫生的指導下進行。日日春是一種很好的中草藥，但它也有毒性，因此在服用時一定要注意劑量和服用方法。如果您有任何疑問，請諮詢您的醫生或其他合格的醫療專業人士。

日日春怎麼吃？ 常見問題快速FAQ

Q1：日日春的食用禁忌有哪些？

日日春雖然具有藥效，但過多食用易造成肝腎負擔，因此食用量不應超過10公克。另外，孕婦、哺乳婦女以及體質虛弱者應避免食用。服藥期間，請務必遵照醫師指示使用，不可擅自增減服用量或服用時間。

Q2：服用日日春時，需要注意哪些事項？

服用日日春時，應注意以下幾點：

1. 日日春有毒性，因此不應長期大量服用。
2. 服用日日春時，應在飯後服用，以減少對胃腸的刺激。
3. 服用日日春時，應多喝水，以促進藥物的代謝和排出。
4. 服用日日春時，應避免食用辛辣刺激性食物，以免加重對胃腸的刺激。
5. 服用日日春時，應避免飲酒，以免加重肝臟的負擔。

Q3：日日春與哪些藥物不能一起服用？

日日春可能會與某些藥物相互作用，因此在服用日日春之前應諮詢醫生。例如，日日春可能會降低華法林的藥效，因此在服用華法林時應避免服用日日春。另外，日日春可能會增加利尿劑的藥效，因此在服用利尿劑時應注意日日春的用量。